让洋葱帮你排毒 吃出好气色

透明空气| 2014-07-14 23:40:00
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女人吃什么排毒?你或许可以说出一大堆的东西,不过你想得到吗,平民蔬菜洋葱也可以排毒养颜,起到很好地减肥瘦身效果哦。那洋葱为什么可以跻身排毒食谱呢?让我们一起来看看它有什么独特的地方吧。

 

洋葱减肥有何魔力?

 

硒:硒是抗氧化能力比较强的矿物质元素,它可以和人体内的汞元素结合然后排出体外。

 

檞黄素:洋葱的皮中含有丰富的檞黄素,它也有较强的氧化能力,会和体内的铝等金属毒素结合然后排出体外,既消除脂肪又有抗击衰老的作用,还可以提高肝脏的代谢功能。

 

硫化物:主要是洋葱的气味,它可以让肝脏的解读酵素更好地发挥作用。

 

谷胱甘肽:有提高肝脏代谢能力和抗氧化的作用。

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